1⃣️行为原因不同。发泄是被不良情绪憋出来的，而放纵则是认知原因造成的。
2⃣️理智在行为过程中的作用不同。一个人在发泄时，理智基本退居到了屋角，而在放纵的过程中，理智则基本处于主导地位。
3⃣️持续的时间长短不同。发泄持续时间较短——随着不良情绪的宣泄的结束也就结束了，而放纵的时间可长可短。
4⃣️作用的对象和作用的强度不一样。发泄的对象具有随机性，而放纵的对象具有选择性；发泄对对象的作用强度较大，而放纵对作用对象的作用强度相对较轻。
发泄与放纵有什么区别 扩展
发泄和放纵有着很大的区别，主要体现在以下两个方面:
一是本质不同，发泄是一种情绪的释放或者宣泄，是可以控制的。例如过度的伤心会大哭，过度的兴奋会大笑，过度的压抑会大声喊叫等，这些都是属于一种宣泄行为。而放纵则是一种道德行为、习惯行为，往往都是失控的。
其次，是时间不同。发泄是一种短暂性的行为，一旦宣泄过后很快就可以回归正常；而放纵则是一种长期的习惯行为，不是轻易就能改变的！
发泄与放纵有什么区别 扩展
区别是：
1，词性不同，放纵是贬义词，是不加任何约束的自由，而发泄是中性词，正常人的情绪发泄有时也可以用的。
2，表示的时间范围不同。发泄是短暂的，而放纵是持续性，或带间隔的持续事件。
3，表现的行为不同。发泄多为肢体动作或者语言行为，而放纵更加强调于自身本质，性格处事方面的问题。
